preparado de pêssego
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preparado de pêssego tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, preparado de pêssego está entre os mais baixos no índice glicêmico.
preparado de pêssego é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor calórico
- ✓ Contém vitaminas e antioxidantes
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 12g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de preparado de pêssego?
preparado de pêssego tem um índice glicêmico de 42, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
preparado de pêssego é bom para pessoas com resistência à insulina?
preparado de pêssego tem baixo índice glicêmico (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como preparado de pêssego afeta o açúcar no sangue?
preparado de pêssego tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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