Pera Conference

GI 38 · BaixoCG 4 / 100 g8/10

IG baixo

38 GI

CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicêmica
Teor moderado de frutose

Pera Conference tem índice glicêmico de 38 (Baixo).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Framboesa fresca
CG 2 por 100 g Elas fornecem uma carga significativamente menor de açúcar e carboidratos em comparação com as peras.
amoras
CG 2 por 100 g Elas oferecem mais fibras e menos carboidratos líquidos, tornando-as ideais para o controle da glicemia.
Morangos frescos
CG 3 por 100 g Elas contêm menos açúcar por 100g do que as peras, ajudando a manter a resposta glicêmica mais baixa.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Pera Conference é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

10.5 g

Carboidratos

0.4 g

Proteínas

0.1 g

Gorduras

por 100g

Calorias	42 kcal
Carboidratos	10.5 g
Açúcares (total)	9.8 g
Naturais	9.8 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.8 g
Solúveis	0.8 g
Insolúveis	2 g
Proteínas	0.4 g
Gorduras	0.1 g
Saturadas	0.01 g
Insaturadas	0.09 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Boa fonte de fibras alimentares
Alto teor de água para hidratação
Teor moderado de frutose
Baixo teor de proteína para saciedade

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pera Conference?

Pera Conference tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.

Pera Conference é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pera Conference tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Pera Conference afeta o açúcar no sangue?

Pera Conference tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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