Pera liofilizada
IG baixo
CG 42 por unidade típica (120 g) · CG 35 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Conteúdo muito alto de açúcar natural
Pera liofilizada tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 42.
Atualizado em 6 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Pera liofilizada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 88 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 60 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 13 g |
| Solúveis | 3.9 g |
| Insolúveis | 9.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Sem adição de açúcar
- Baixo nível de processamento
- Conteúdo muito alto de açúcar natural
- Alta carga glicêmica
- Conteúdo calórico relativamente alto
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pera liofilizada?
Pera liofilizada tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 42; por 100 g a carga glicêmica é 35.
Pera liofilizada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pera liofilizada tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pera liofilizada afeta o açúcar no sangue?
Pera liofilizada tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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