fibra de maçã
IG baixo
CG 7 por 100 g
- conteúdo extremamente alto de fibras
- altamente processado (isolado de fibra)
fibra de maçã tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 23 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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fibra de maçã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 70 g |
| Solúveis | 20 g |
| Insolúveis | 50 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- conteúdo extremamente alto de fibras
- carga glicêmica e índice glicêmico muito baixos
- sem açúcares adicionados
- altamente processado (isolado de fibra)
- baixo teor de vitaminas e minerais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra de maçã?
fibra de maçã tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
fibra de maçã é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra de maçã tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra de maçã afeta o açúcar no sangue?
fibra de maçã tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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