Maçã Jonagold
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares naturais
Maçã Jonagold tem índice glicêmico de 38 (Baixo).
Atualizado em 23 de mai. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Maçã Jonagold é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Rica em vitamina C
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maçã Jonagold?
Maçã Jonagold tem índice glicêmico de 38 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
Maçã Jonagold é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maçã Jonagold tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Maçã Jonagold afeta o açúcar no sangue?
Maçã Jonagold tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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