Maçã Jonagold
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares naturais
Maçã Jonagold tem índice glicêmico de 36 (Baixo).
Atualizado em 23 de mai. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171688 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Maçã Jonagold é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 13.81 g |
| Açúcares (total) | 10.39 g |
| Naturais | 10.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 0.26 g |
| Gorduras | 0.17 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.06 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Rica em vitamina C
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maçã Jonagold?
Maçã Jonagold tem índice glicêmico de 36 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Maçã Jonagold é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maçã Jonagold tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Maçã Jonagold afeta o açúcar no sangue?
Maçã Jonagold tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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