Purê de maçã e pera com sementes de chia
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Purê de maçã e pera com sementes de chia tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Purê de maçã e pera com sementes de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de maçã e pera com sementes de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de maçã e pera com sementes de chia?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de maçã e pera com sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de maçã e pera com sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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