Purê de maçã e pera com sementes de chia
IG baixo
CG 5 por 100 g
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Purê de maçã e pera com sementes de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de maçã e pera com sementes de chia?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
Purê de maçã e pera com sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de maçã e pera com sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
Purê de maçã e pera com sementes de chia tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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