maçã Idared

GI 38 · BaixoCG 7.2 / unidade8.5/10

IG baixo

38 GI

CG 7.2 por unidade típica (120 g) · CG 6 por 100 g

Pontuação Logi 8.5/10

baixo índice glicêmico
conteúdo moderado de açúcar natural

maçã Idared tem índice glicêmico de 38, maior que o Maçã simples (36). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.

Atualizado em 18 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Formas de Maçã

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

maçã Idared é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14 g

Carboidratos

0.3 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	52 kcal
Carboidratos	14 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.4 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.7 g
Proteínas	0.3 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

baixo índice glicêmico
sem açúcares adicionados
conteúdo moderado de fibras
conteúdo moderado de açúcar natural
baixo teor de proteína
fibra solúvel limitada

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de maçã Idared?

maçã Idared tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 6.

maçã Idared é bom para pessoas com resistência à insulina?

maçã Idared tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Maçã tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Maçã neste banco de dados, fatias de maçã fresca com canela tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).

Veja maçã Idared no app Logi, com sua porção.