maçã Gravenstein
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Naturalmente rica em açúcares
maçã Gravenstein tem índice glicêmico de 38, maior que o Maçã simples (36). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 24 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g They have lower sugar and higher fiber than Gravenstein apples, improving glycemic response.
amoras - CG 2 por 100 g Their lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 3 por 100 g They offer a lower glycemic impact and more antioxidants compared to apples.
Morangos frescos
Formas de Maçã
- GI 36 · CG 5 por 100 g
Maçã - GI 36 · CG 5 por 100 g with cinnamon
fatias de maçã fresca com canela - GI 36 · CG 5 por 100 g sour
maçã azeda - GI 36 · CG 5 por 100 g champion
Maçã Champion - GI 36 · CG 5 por 100 g frozen
maçã congelada - Maçã EnvyGI 36 · CG 5 por 100 g envy
- GI 36 · CG 5 por 100 g szara reneta
maçã Gray Renette - +17 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
maçã Gravenstein é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.4 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Rica em teor de água
- Contém fibras alimentares
- Naturalmente rica em açúcares
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de maçã Gravenstein?
maçã Gravenstein tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
maçã Gravenstein é bom para pessoas com resistência à insulina?
maçã Gravenstein tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Maçã tem a menor carga glicêmica?
maçã Gravenstein tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Maçã neste banco de dados (5 por 100 g).
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