Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas
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Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de vitamina C
- ✓ Baixa densidade calórica
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Índice glicêmico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.2g |
| Açúcares (total) | 8.5g |
| Naturais | 8.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas afeta o açúcar no sangue?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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