Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de vitamina C
- Contém açúcares naturais
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 22 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.2 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.7 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.2 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de vitamina C
- Baixa densidade calórica
- Boa fonte de fibras
- Contém açúcares naturais
- Índice glicêmico moderado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas afeta o açúcar no sangue?
Mistura de laranjas, toranjas e tangerinas frescas tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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