Pedaços de Fruta

GI 45 · BaixoCG 6 / unidade7/10

IG baixo

45 GI

CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo em calorias
Teor moderado de açúcar

Pedaços de Fruta tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 16 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

12 g

Carboidratos

0.6 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	50 kcal
Carboidratos	12 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.8 g
Solúveis	0.5 g
Insolúveis	1.3 g
Proteínas	0.6 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.1 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

10%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Baixo em calorias
Contém fibras
Baixo nível de processamento
Teor moderado de açúcar
Baixo teor de proteína

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Pedaços de Fruta?

Pedaços de Fruta tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.

Pedaços de Fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?

Pedaços de Fruta tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Pedaços de Fruta afeta o açúcar no sangue?

Pedaços de Fruta tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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