mosto de uva
IG médio
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- açúcares naturais da fruta
- índice glicêmico moderado
mosto de uva tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 29 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 14 g |
| Naturais | 14 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.6 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- açúcares naturais da fruta
- contém antioxidantes (polifenóis)
- baixo teor de sódio
- índice glicêmico moderado
- alto teor de açúcar natural
- baixo teor de fibras e proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mosto de uva?
mosto de uva tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
mosto de uva é bom para pessoas com resistência à insulina?
mosto de uva tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como mosto de uva afeta o açúcar no sangue?
mosto de uva tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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