ameixa cozida
IG baixo
CG 6 por 100 g
- bom teor de fibras
- teor moderado de açúcar natural
ameixa cozida tem índice glicêmico de 35, igual ao ameixa simples (35).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de ameixa
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
ameixa cozida é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.18 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- bom teor de fibras
- baixo teor de gordura
- sem adição de açúcares
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
- carga glicêmica ligeiramente maior do que a ameixa crua
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ameixa cozida?
ameixa cozida tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 6 por 100 g.
ameixa cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
ameixa cozida tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de ameixa tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de ameixa neste banco de dados, ameixa tem a menor carga glicêmica (3.5 por 100 g).
Veja ameixa cozida no app Logi, com sua porção.
