abacaxi congelado
IG médio
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- Fruta natural e não processada
- Alto índice glicêmico
abacaxi congelado tem índice glicêmico de 66, maior que o Abacaxi fresco simples (59). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 15 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g As framboesas têm um índice glicêmico mais baixo e significativamente menos açúcar, tornando-as mais benéficas para a resistência à insulina.
Framboesa fresca - CG 7.7 por 100 g As frutas vermelhas têm um efeito mais benéfico sobre o açúcar no sangue e contêm mais antioxidantes do que o abacaxi.
mirtilo
Formas de Abacaxi fresco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
abacaxi congelado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.4 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fruta natural e não processada
- Baixo teor de gordura
- Fonte de fibras
- Alto índice glicêmico
- Conteúdo relativamente alto de açúcares simples
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de abacaxi congelado?
abacaxi congelado tem índice glicêmico de 66 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
abacaxi congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
abacaxi congelado tem índice glicêmico médio (66). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Framboesa fresca.
Qual forma de Abacaxi fresco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Abacaxi fresco neste banco de dados, Abacaxi assado tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).
Veja abacaxi congelado no app Logi, com sua porção.
