fruto da árvore de morango
IG baixo
CG 8.4 por unidade típica (120 g) · CG 7 por 100 g
- carga glicêmica moderada
- teor moderado de açúcar
fruto da árvore de morango tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 8.4.
Atualizado em 31 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g They have lower sugar and glycemic impact while providing more fiber than strawberry tree fruit.
Framboesa fresca - CG 2 por 100 g They offer even lower glycemic load with higher fiber and antioxidants, making them better for insulin resistance.
amoras - CG 1.7 por 100 g Guava is higher in fiber and vitamin C, with a similar glycemic index but more beneficial nutrients for blood sugar control.
Goiaba madura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.3 g |
| Solúveis | 1.3 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.45 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica moderada
- alto teor de fibras
- processamento muito baixo
- teor moderado de açúcar
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fruto da árvore de morango?
fruto da árvore de morango tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 8.4; por 100 g a carga glicêmica é 7.
fruto da árvore de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
fruto da árvore de morango tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fruto da árvore de morango afeta o açúcar no sangue?
fruto da árvore de morango tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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