fruto da árvore de morango
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fruto da árvore de morango tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, fruto da árvore de morango está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fruto da árvore de morango é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica moderada
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ processamento muito baixo
- ✗ teor moderado de açúcar
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 11g |
| Naturais | 11.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.3g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3g |
| Proteínas | 1.1g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.45g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fruto da árvore de morango?
fruto da árvore de morango tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fruto da árvore de morango é bom para pessoas com resistência à insulina?
fruto da árvore de morango tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fruto da árvore de morango afeta o açúcar no sangue?
fruto da árvore de morango tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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