Pêra Bosc
IG baixo
CG 7.3 por unidade típica (120 g) · CG 6.1 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de açúcar
Pêra Bosc tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.3.
Atualizado em 3 de nov. de 2025 · Fontes: USDA FoodData Central #167778 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pêra Bosc é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 67 kcal |
| Carboidratos | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 10.23 g |
| Naturais | 10.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.1 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 0.36 g |
| Gorduras | 0.09 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Bom teor de fibras
- Processamento mínimo
- Teor moderado de açúcar
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pêra Bosc?
Pêra Bosc tem índice glicêmico de 38 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 7.3; por 100 g a carga glicêmica é 6.1.
Pêra Bosc é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pêra Bosc tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pêra Bosc afeta o açúcar no sangue?
Pêra Bosc tem uma carga glicêmica de 6.1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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