Alimentos sem crustáceos
10.984 alimentos
Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lagostim de água doce. Peixes e moluscos são grupos de alergênicos separados. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Pão de espelta e linhaça IG baixo 50 CG 20 / 100 g 5/10 
pão de espelta integral IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7/10 
pão de farinha de espelta IG baixo 50 CG 20 / 100 g 6/10 Pão de fermentação natural de centeio integral IG baixo 50 CG 20 / 100 g 6/10 
Pão de hot dog de centeio IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7/10 
pão de trigo sarraceno integral IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7/10 pão integral com manteiga IG médio 55 CG 20 / 100 g 6/10 pão integral com nozes IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7/10 
pão integral denso de centeio IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7.5/10 
Pão plano de trigo com feno-grego IG médio 55 CG 20 / 100 g 6/10 
pecãs cristalizadas IG baixo 45 CG 20 / 100 g 3/10 
Pelmeni russo IG médio 62 CG 20 / 100 g 4/10 pierogi cozido IG médio 62 CG 20 / 100 g 4/10 pizza de frango com bacon IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 
pizza de vegetais IG alto 70 CG 20 / 100 g 3.5/10 pizza meat lovers IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 
pó de groselha preta IG baixo 30 CG 20 / 100 g 7/10 
pó de mesquite IG baixo 25 CG 20 / 100 g 8.5/10 Pó de pêssego branco IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 Pó de suco de aipo cultivado IG baixo 40 CG 20 / 100 g 3/10 
Recheio de pão IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 
Recheio tradicional IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 Sanduíche de Philly cheesesteak IG alto 70 CG 20 / 100 g 3/10 Sorbet IG médio 65 CG 20 / 100 g 2/10 Spätzle IG alto 70 CG 20 / 100 g 4/10 suplemento de magnésio e potássio IG alto 70 CG 20 / 100 g 2/10 timballo de arroz IG alto 70 CG 20 / 100 g 4/10 
torrada de pão de espelta integral IG baixo 50 CG 20 / 100 g 7/10 
tortilla de trigo integral IG baixo 45 CG 20 / 100 g 6/10 
Vinho Pedro Ximénez IG baixo 50 CG 20 / 100 g 2/10 
wrap de tortilha rico em fibras IG baixo 45 CG 20 / 100 g 7/10 Xarope extra leve IG médio 65 CG 20 / 100 g 2/10 
barra de castanhas e frutas secas IG baixo 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 batata frita IG alto 75 CG 20.3 / 100 g 3/10 
Bolo de aveia com cacau e nozes IG baixo 45 CG 20.3 / 100 g 5/10 castanhas e frutas secas IG baixo 45 CG 20.3 / 100 g 6/10 Shake de fibras sabor manga com maracujá IG baixo 45 CG 20.3 / 100 g 4/10 Trufa de chocolate vegana IG baixo 45 CG 20.3 / 100 g 2/10 
leite em pó desnatado IG baixo 39 CG 20.3 / 100 g 4/10 
tortilha de milho IG baixo 52 CG 20.3 / 100 g 6/10 
arroz branco cozido IG alto 73 CG 20.3 / 100 g 3/10 
pó de curry IG baixo 35 CG 20.3 / 100 g 8/10 Pão de tomate IG médio 65 CG 20.8 / 100 g 5/10 torrada de queijo magro IG médio 65 CG 20.8 / 100 g 5/10 Alho e cebola em pó naturais desidratados IG baixo 30 CG 21 / 100 g 8/10 amendoim empanado IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 arepa de aveia IG médio 55 CG 21 / 100 g 7/10 
Aromatizante de limão IG alto 70 CG 21 / 100 g 2/10 
arroz frito com milho IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 banitsa com queijo IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 bao bun de costelinha suína IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 Barrinha de requeijão coberta IG médio 60 CG 21 / 100 g 2/10 
batata-doce frita IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 biscoito de baunilha proteico IG médio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Biscoito proteico IG médio 55 CG 21 / 100 g 4/10 
Bolinho de batata IG alto 75 CG 21 / 100 g 3/10 
Bolinho de batata e queijo IG médio 65 CG 21 / 100 g 4.5/10 
bolinho de matzá IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 bolinho de recheio IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 bolinhos de batata-doce IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 bolo de ameixa integral IG médio 55 CG 21 / 100 g 5/10 
bolo de chocolate IG baixo 38 CG 21 / 100 g 2/10 bolo de ervas IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 bolo de maçã com aveia e canela IG médio 55 CG 21 / 100 g 4/10 Bolo de nozes IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 
Burek de queijo IG médio 65 CG 21 / 100 g 3/10 calda de vinho com ameixa IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Calzone pequeno IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 casquinha de sorvete vegana IG médio 65 CG 21 / 100 g 2/10 
cevada torrada IG baixo 28 CG 21 / 100 g 7/10 chutney em conserva IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 compota de amêndoas IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 Comprimido efervescente de eletrólitos IG médio 60 CG 21 / 100 g 2/10 corndog IG alto 75 CG 21 / 100 g 2/10 Crepes IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 Croissant de chocolate sem açúcar IG médio 55 CG 21 / 100 g 3/10 
Dosa IG alto 70 CG 21 / 100 g 4/10 
ervilhas verdes torradas IG baixo 35 CG 21 / 100 g 7/10 
Farinha de cevada integral IG baixo 28 CG 21 / 100 g 7/10 
farinha de grão-de-bico IG baixo 35 CG 21 / 100 g 7.5/10 farinha de rosca de abóbora IG médio 55 CG 21 / 100 g 5/10 
fatia de bolo de chocolate IG baixo 38 CG 21 / 100 g 2/10 
fatia de pizza quatro queijos IG médio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 folhado de presunto IG médio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
Frango ao molho de laranja IG médio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
groselha preta seca IG baixo 32 CG 21 / 100 g 6/10 
Hambúrguer de batata IG alto 75 CG 21 / 100 g 4/10 hambúrguer de sushi frito IG médio 65 CG 21 / 100 g 3/10 inari sushi grelhado IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 Junior Frosty IG médio 65 CG 21 / 100 g 1/10 
Khachapuri IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 lanche de pizza de cogumelos com ervas IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
levain de centeio IG baixo 48 CG 21 / 100 g 6/10 Macaron de framboesa IG baixo 35 CG 21 / 100 g 2/10 Mamey sapote IG médio 65 CG 21 / 100 g 6/10 
Massa choux IG médio 65 CG 21 / 100 g 3/10 
massa de farinha de espelta integral IG baixo 50 CG 21 / 100 g 6/10 massa recheada IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 mini hot dog IG alto 75 CG 21 / 100 g 2/10 misto-quente IG médio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
