bolinho de matzá
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bolinho de matzá tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, bolinho de matzá está entre os mais altos no índice glicêmico.
bolinho de matzá pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinho de matzá?
bolinho de matzá tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolinho de matzá é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de matzá tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bolinho de matzá afeta o açúcar no sangue?
bolinho de matzá tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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