bolinhos de batata-doce
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bolinhos de batata-doce tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, bolinhos de batata-doce está entre os mais altos no índice glicêmico.
bolinhos de batata-doce pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras da batata-doce
- ✓ Fornece precursores de vitamina A
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Processado com adição de óleo e farinha
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhos de batata-doce?
bolinhos de batata-doce tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolinhos de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhos de batata-doce tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como bolinhos de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
bolinhos de batata-doce tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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