Produkty bez soja

10 078 produktów

Produkty bez soi: bez tofu, sosu sojowego, edamame, mleka sojowego czy białka sojowego. Wiele gotowych sosów i zamienników mięsa zawiera soję — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Orkisz ŁG 39 / 100 g 6/10 Panierka ŁG 39 / 100 g 4/10 Pączek z nadzieniem ŁG 39 / 100 g 2/10 Płatki śniadaniowe Jordans Country Crisp z orzechami ŁG 39 / 100 g 3/10 płatki śniadaniowe wysokobiałkowe karmelowe ŁG 39 / 100 g 4/10 Przekąski z groszku ŁG 39 / 100 g 4/10 Przyprawa słodko-pikantna ŁG 39 / 100 g 2/10 Ptasie mleczko ŁG 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff ŁG 39 / 100 g 2/10 Punschrulle ŁG 39 / 100 g 1/10 Rolada waniliowa ŁG 39 / 100 g 2/10 Salami czekoladowe ŁG 39 / 100 g 2/10 Sezamowe paluszki z miodem ŁG 39 / 100 g 2/10 solone chipsy z hummusu ŁG 39 / 100 g 3/10 sos czekoladowy ŁG 39 / 100 g 2/10 Śmietanka w proszku ŁG 39 / 100 g 1/10 Tarta pralinowa ŁG 39 / 100 g 2/10 Tigelle ŁG 39 / 100 g 4/10 Torta al testo ŁG 39 / 100 g 4/10 Wegańskie ciastko czekoladowe ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Zabielacz do kawy w proszku ŁG 39 / 100 g 2/10 zupa pomidorowa z mozzarellą w proszku ŁG 39 / 100 g 2/10 suchy makaron jajeczny ŁG 39 / 100 g 5/10 Wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem ŁG 39.2 / 100 g 5/10 Płatki ze zbóż pradawnych ŁG 39.6 / 100 g 7.5/10 ciasteczka marchewkowe ŁG 39.6 / 100 g 3.5/10 aromat brzoskwiniowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat cynamonowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat jabłkowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat marzanki wonnej ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromat octowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Aromaty ŁG 40 / 100 g 1/10 Bagietka tygrysia ŁG 40 / 100 g 4/10 Baguette pszenna ŁG 40 / 100 g 4/10 Bezglutenowa bułka do hamburgera Promise ŁG 40 / 100 g 3/10 bułka na parze ŁG 40 / 100 g 4/10 Cheetos ŁG 40 / 100 g 2/10 Chrupiąca malina ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasteczka na zakwasie z kawałkami czekolady ŁG 40 / 100 g 2/10 Dżem pomarańczowy ŁG 40 / 100 g 1/10 Dżem truskawkowy ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Dżem wiśniowy ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Ekstrakt z owoców ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa ŁG 40 / 100 g 1/10 Garganelli ŁG 40 / 100 g 5/10 Jęczmień słodowany ŁG 40 / 100 g 6/10 Kasza manna pszenna ŁG 40 / 100 g 4/10 Konfitura z figów ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kruszonka czekoladowa ŁG 40 / 100 g 2.5/10 Kukurydza dmuchana ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Kuskus sardyński ŁG 40 / 100 g 5/10 makaron bavette ŁG 40 / 100 g 5/10 Makaron casarecce ŁG 40 / 100 g 4.5/10 makaron do zupy ŁG 40 / 100 g 5/10 Makaron filini ŁG 40 / 100 g 5/10 Makaron jajeczny ŁG 40 / 100 g 4/10 Maltesers ŁG 40 / 100 g 1/10 Pavlova ŁG 40 / 100 g 2/10 Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru ŁG 40 / 100 g 6/10 Pieczywo bolillo ŁG 40 / 100 g 4/10 pieczywo chrupkie żytnie ŁG 40 / 100 g 7/10 Płatki jaglane (millet flakes) ŁG 40 / 100 g 5/10 Płatki z otrębami ŁG 40 / 100 g 4/10 Suszone truskawki ŁG 40 / 100 g 4/10 Zboże ŁG 40 / 100 g 5/10 Suszone mango ŁG 40.1 / 100 g 3/10 Sucha kasza gryczana ŁG 40.5 / 100 g 7.5/10 Baguette rustykalna ŁG 41 / 100 g 4/10 Barwnik karmelowy ŁG 41 / 100 g 1/10 baza do muffinów ŁG 41 / 100 g 2/10 Bułka mleczna ŁG 41 / 100 g 2/10 Chałka ŁG 41 / 100 g 2/10 Chałka ŁG 41 / 100 g 4/10 Chleb typu flatbread z pszenicy durum ŁG 41 / 100 g 4/10 Chlebek lahmacun ŁG 41 / 100 g 4/10 Chrupki kukurydziane z masłem orzechowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasteczka z moszczem winogronowym ŁG 41 / 100 g 3/10 Ciasto kunafa ŁG 41 / 100 g 2.5/10 Ciasto na pączki ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto na tartę ŁG 41 / 100 g 4/10 Ciasto Red Velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami ŁG 41 / 100 g 2/10 Cienki makaron pszenny ŁG 41 / 100 g 3/10 Cynamonowy chleb ŁG 41 / 100 g 3/10 Ficelle ŁG 41 / 100 g 4/10 Flauto ŁG 41 / 100 g 2/10 glazura do owoców ŁG 41 / 100 g 2/10 Koulouri Thessalonikis ŁG 41 / 100 g 5/10 Krakersy Cheez-It ŁG 41 / 100 g 2/10 kuleczki z ciasta smażone na głębokim tłuszczu ŁG 41 / 100 g 3/10 Magdalenka ŁG 41 / 100 g 2/10 Małe makarony ŁG 41 / 100 g 5/10 mąka orkiszowa typ 1050 ŁG 41 / 100 g 6/10 Melasa ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa ŁG 41 / 100 g 2/10 muffinka bezglutenowa ŁG 41 / 100 g 2/10 Muffinka red velvet ŁG 41 / 100 g 2/10 Pasta daktylowa ŁG 41 / 100 g 3/10 Pastina ŁG 41 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.