Cynamonowy chleb
Wysoki IG
ŁG 12.3 na typowa plaster (30 g) · ŁG 41 na 100 g
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Cynamonowy chleb ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.3.
Zaktualizowano 24 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cynamonowy chleb to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 55 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cynamonowy chleb?
Cynamonowy chleb ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 12.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 41.
Czy Cynamonowy chleb jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cynamonowy chleb ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Masło migdałowo-cynamonowe.
Jak Cynamonowy chleb wpływa na poziom cukru we krwi?
Cynamonowy chleb ma ładunek glikemiczny 41 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cynamonowy chleb w aplikacji Logi, z własną porcją.
