makaron bavette
Średni IG
ŁG 40 na 100 g
- Low in fat
- High glycemic load
makaron bavette ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 14 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 19 na 100 g Fusilli z ciecierzycy oferują znacznie niższy ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 19 w porównaniu do 40, zapewniając bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną przy zachowaniu tekstury zbliżonej do tradycyjnego makaronu.
Fusilli z ciecierzycy - ŁG 12 na 100 g Makaron z soczewicy ma znacznie niższy ŁG wynoszący 12 oraz niższy indeks glikemiczny (IG) wynoszący 22, co czyni go lepszym wyborem w kontrolowaniu skoków glukozy po posiłku.
makaron z soczewicy - ŁG 2 na 100 g Dynie makaronowe stanowią bogatą w składniki odżywcze alternatywę o niskim ŁG (ŁG 2), która świetnie sprawdza się jako warzywny zamiennik tradycyjnego makaronu.
Cukinia spaghetti
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron bavette to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 355 kcal |
| Węglowodany | 72 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.7 g |
| Naturalne | 2.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 11.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low in fat
- Source of plant protein
- High glycemic load
- Low fiber content
- Refined grain product
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaron bavette
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron bavette?
makaron bavette ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 40 na 100 g.
Czy makaron bavette jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron bavette ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Fusilli z ciecierzycy.
Jak makaron bavette wpływa na poziom cukru we krwi?
makaron bavette ma ładunek glikemiczny 40 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź makaron bavette w aplikacji Logi, z własną porcją.
