Torta al testo
Wysoki IG
ŁG 39 na 100 g
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
Torta al testo ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki).
Zaktualizowano 5 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Ta zamiana drastycznie obniża ładunek glikemiczny z 39 do 2, znacząco stabilizując reakcję poziomu cukru we krwi.
Kalafiorowa tortilla - ŁG 1 na 100 g Dzięki bardzo niskiemu IG wynoszącemu 15 i ŁG wynoszącemu 1, jest to doskonała, bogata w składniki odżywcze alternatywa dla tradycyjnego pieczywa.
Mąka migdałowa na roti - ŁG 2.7 na 100 g Ten wrap oferuje znacznie mniejszy wpływ na poziom glikemii (ŁG 2,7), zachowując jednocześnie podobną teksturę posiłku.
Wrap z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Ta opcja na bazie roślin strączkowych zapewnia znacznie wolniejsze uwalnianie glukozy (IG 35) w porównaniu z oryginalnym pieczywem.
Cieciorka na płasko
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Torta al testo to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 7.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low in added sugars
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Torta al testo
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Torta al testo?
Torta al testo ma indeks glikemiczny 75 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 39 na 100 g.
Czy Torta al testo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Torta al testo ma wysoki indeks glikemiczny (75) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Kalafiorowa tortilla.
Jak Torta al testo wpływa na poziom cukru we krwi?
Torta al testo ma ładunek glikemiczny 39 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Torta al testo w aplikacji Logi, z własną porcją.
