Overig
1.714 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Goulash kruidenmix Lage GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Groene ui kruiden Lage GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Jalapeñokruiden Lage GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
kung pao saus Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Mini tonijnsandwich Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Onbekend ingrediënt Gemiddelde GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 onigiri met zalm en ei Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 5/10 Platbrood met kaas en ham Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 shawarma pizza Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 tonijnpizza Gemiddelde GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 worstbiscuits Gemiddelde GI 55 GL 18 / 100 g 2/10 Bulgogi-kruiden Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Fructo-oligosacchariden Lage GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 ham-kaasbroodje Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 Koreaanse saus Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
sojagemberglazuur Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 supreme pizza Gemiddelde GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 Yakisobasaus Gemiddelde GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Chili kruidenmix Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
korianderzaad Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
Sambarpowder Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala Lage GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 magnesium-kaliumsupplement Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 meat lovers pizza Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Philly cheesesteak sandwich Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 pizza met kip en spek Hoge GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
kerriepoeder Lage GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 
Citroensmaakstof Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 gefrituurde sushiburger Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 hotdog slider Hoge GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Instantkruiden Gemiddelde GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 
salami pizza Hoge GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Soepkruidenmix Gemiddelde GI 60 GL 21 / 100 g 3/10 sub sandwich Gemiddelde GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 chocoladepruim Lage GI 35 GL 22 / 100 g 3/10 
eiwitshake poeder Gemiddelde GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 Hawaïaanse pizza Hoge GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 salamibroodje Gemiddelde GI 65 GL 22 / 100 g 3/10 furikake Lage GI 50 GL 22.5 / 100 g 3/10 
Nacho-kruiden Lage GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 Fiber Creme Lage GI 35 GL 23 / 100 g 3/10 
Japanse barbecuesaus Gemiddelde GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 monsters Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 sake-droesem Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 
Voedselproduct Gemiddelde GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Baconsmaakmaker Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
bbq-marinade Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Haver bèta-glucaan Lage GI 40 GL 24 / 100 g 6/10 
Instant soepkruidenmix Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 kip smaak Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Kruidenpoeder Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
moutazijnpoeder Lage GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
rundvlees smaakstof Gemiddelde GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 Margherita-smaak Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Ranch-kruidenmix Lage GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 Toast met pindakaas Gemiddelde GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Tomatenkruiden Gemiddelde GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Baconaroma Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 bitcoinsaus Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 geroosterde chilimix Gemiddelde GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Kalfsvleesaroma Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Specerijenmix voor peperkoek Lage GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 Verdikkingsmiddel (glycerine, emulgator, quinoameel, enzymen, mono- en diglyceriden van vetzuren) Gemiddelde GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Fromage smaakmengsel Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Kauai saus Gemiddelde GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
ramen kruidenpakket Gemiddelde GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
cranberry-walnoot salade topping Gemiddelde GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
gedroogde zoethoutwortel Lage GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
geroosterde dadelpitten Lage GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Guarana-extract Lage GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
hoisinsaus Gemiddelde GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Specerijenmix Lage GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Kruidenmix Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 Ramen soepbasis poeder Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Smaakbasispoeder Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Voedingsstoffenmix Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Eierkruidenmix Gemiddelde GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pittige kipvleugelkruiden Gemiddelde GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Pad Thai-saus Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
ham en room smaakstof Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
maca poeder Lage GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
tequila smaakstof Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Barbecuekruiden Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Char siu-saus Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Curry roux Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fromage kaasaroma Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 instant kippensoep poeder Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kaas-uiensmaak Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Ketchupkruiden Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Licht juspoeder met verminderd zout Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
ranch dipsaus mix Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Spaghettikruidenmix Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
superfood creamer zoet en romig Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Klassieke aardappelchips Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Gevriesdroogd voedsel Lage GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Plantaardige glycerine Lage GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Au jus jusmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Chicken korma sausmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Crunchy salade toppings Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Generation 50 Plus poeder Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
