Generation 50 Plus poeder
Gemiddelde GI
GL 36 per 100 g
- Contains added vitamins and minerals
- High added sugar content
Generation 50 Plus poeder heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 18 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Griekse yoghurt biedt een veel lagere glycemische lading van 1 in vergelijking met 36, wat een stabieler en eiwitrijk alternatief vormt.
magere hüttenkäse - GL 1 per 100 g Chiazaad heeft een verwaarloosbare glycemische lading van 1, waardoor het een superieure keuze is voor bloedsuikerbeheer in vergelijking met het poeder met een hoge GL.
Chiazaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Generation 50 Plus poeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 20 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains added vitamins and minerals
- Provides protein and fiber
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Generation 50 Plus poeder?
Generation 50 Plus poeder heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 36 per 100 g.
Is Generation 50 Plus poeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Generation 50 Plus poeder heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is magere hüttenkäse.
Hoe beïnvloedt Generation 50 Plus poeder het bloedsuiker?
Generation 50 Plus poeder heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Generation 50 Plus poeder in de Logi-app, met jouw portie.
