Eierkruidenmix
Gemiddelde GI
GL 30 per 100 g
- Voegt smaak toe met kleine portie
- Hoog natriumgehalte
Eierkruidenmix heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze mix heeft een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 5, GL 1) in vergelijking met de originele mix, wat helpt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) - GL 2.3 per 100 g Herbes de Provence zorgt voor een veel lagere glycemische belasting (GL 1) dan de originele kruidenmix, waardoor het een betere keuze is voor het beheersen van de insulinerespons.
Provençaalse kruiden - GL 5 per 100 g Edelgist is een hartig, voedzaam alternatief met een veel lagere glycemische impact (GI 15, GL 5) dan de originele kruidenmix.
voedingsgist
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eierkruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Voegt smaak toe met kleine portie
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte ingrediënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eierkruidenmix?
Eierkruidenmix heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 30 per 100 g.
Is Eierkruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Eierkruidenmix heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm).
Hoe beïnvloedt Eierkruidenmix het bloedsuiker?
Eierkruidenmix heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Eierkruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
