Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm)
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische belasting
- Sterk geconcentreerde gedroogde vorm
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 30 g |
| Oplosbaar | 9 g |
| Onoplosbaar | 21 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan beschermende antioxidanten
- Sterk geconcentreerde gedroogde vorm
- Mogelijk verlies van voedingsstoffen tijdens het drogen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm)?
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) het bloedsuiker?
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) in de Logi-app, met jouw portie.
