Spaghettikruidenmix
Gemiddelde GI
GL 33 per 100 g
- Bevat wat gedroogde groenten
- Zeer hoog natriumgehalte
Spaghettikruidenmix heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Deze puree biedt een rijk, hartig smaakprofiel dat vergelijkbaar is met kruidenmixen, maar met een aanzienlijk lagere GL van 2 in plaats van 33.
Geroosterde rode paprika en tomatenpuree - GL 1 per 100 g Eekhoorntjesbrood voegt een diepe, umami-rijke smaak toe aan sauzen die de behoefte aan bewerkte kruidenmixen vervangt, met een verwaarloosbare GL van 1.
Porcini paddenstoelen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Spaghettikruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 6000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat gedroogde groenten
- Voegt smaak toe met een laag vetgehalte
- Zeer hoog natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Sterk bewerkt met additieven
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Spaghettikruidenmix?
Spaghettikruidenmix heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is Spaghettikruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Spaghettikruidenmix heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Geroosterde rode paprika en tomatenpuree.
Hoe beïnvloedt Spaghettikruidenmix het bloedsuiker?
Spaghettikruidenmix heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Spaghettikruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
