salami pizza
Hoge GI
GL 6.3 per typische plak (30 g) · GL 21 per 100 g
- matig eiwitgehalte
- hoge glycemische index en belasting
salami pizza heeft een glycemische index van 70, gelijk aan gewone Italiaanse pizza (70). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 6.3 toe.
Bijgewerkt op 20 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Italiaanse pizza
- GI 70 · GL 22 per 100 g
Italiaanse pizza - GI 60 · GL 18 per 100 g vegetarian
vegetarische pizzapunt - GI 70 · GL 22 per 100 g merk: mama_cozzis
diepvriespizza - GI 55 · GL 24 per 100 g wholethin crust
volkoren pizzabodem - GI 75 · GL 36 per 100 g bianca
Witte pizza - GI 70 · GL 38 per 100 g thin crust
dunne deeg
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
salami pizza is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matig eiwitgehalte
- bevat wat vezels
- hoge glycemische index en belasting
- hoog natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van salami pizza?
salami pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 6.3; per 100 g is de glycemische lading 21.
Is salami pizza goed voor mensen met insulineresistentie?
salami pizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtensnack.
Welke vorm van Italiaanse pizza heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Italiaanse pizza in deze database heeft vegetarische pizzapunt de laagste glycemische lading (18 per 100 g).
Bekijk salami pizza in de Logi-app, met jouw portie.
