Voedingsmiddelen zonder sesam
10.549 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder sesam: geen tahin, sesamolie of sesamzaad. Sesam is vaak een verborgen ingrediënt in brood, hummus en dressings. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Savarin Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-dessert Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 tapiocazetmeelpannenkoek Hoge GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
tarojam Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Turtle pie Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganistische cornetto Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Viergranenmix Lage GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
vijgenpasta Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 volkoren Lage GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 
Volkoren beschuit Lage GI 50 GL 34 / 100 g 4/10 volkoren crackers Lage GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 volkoren speltmeel Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 7/10 
volkoren speltmeel Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
vruchtenpoeder Lage GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Wasa zuurdesem knäckebröd Lage GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
wilde bessenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 wit brood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
zeezout en azijn chips Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
boekweitmeel omhulsel Lage GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Schär glutenvrij brood Hoge GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 Bakewell tart Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao-deeg Hoge GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 bladerdeegstengel Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Boter naan Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 chocolade gistcake Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
ciabattabrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
dadelkaramel Lage GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Durumtarwepasta (fusilli) Lage GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
elleboog macaroni Lage GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
gefrituurde tortilla Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 General Tso-saus Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Gevriesdroogd voedsel Lage GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Groente strikjespasta Lage GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Kiwi sapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 Knoflook naan Hoge GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 lasagnebladen Lage GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
macaroni Lage GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
Plantaardige glycerine Lage GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 poolbrood Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 poundcake Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
rotini pasta Lage GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Ster chips Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 tarwebolletje Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
volkoren biscuits Lage GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Vriesgedroogde peer Lage GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Zahidi dadels Lage GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
zuidelijke biscuit Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
dadelsiroop Lage GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 mezze maniche pasta Lage GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 aardappelplatbrood Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 abrikozentaart Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
appelpoeder Lage GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 apple fritter Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Au jus jusmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banaan Chocolade Clif Bar Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananenjam Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
besenbroodcake Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
bierbrood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 biscuitlaag Gemiddelde GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 
Boekweitvlokken Lage GI 50 GL 36 / 100 g 7/10 
boterbroodje Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 botercrumble Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-snede Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
buispasta Lage GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
cacaocoating Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
carobpoeder Lage GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 Cheddar linzenchips Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Chicken korma sausmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Chinese pinda-snoep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinese pinda-snoep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chocolade amandelkoekje Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chocolade-sinaasappelcake Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Chocoladebrownie Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Chocoladeclusters Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 citroenreep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Crunchy salade toppings Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Dubai chocoladereep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 emping Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
frambozenjam Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Frappuccino-basis Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
fusilli Lage GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 gedroogd gemengd fruit Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 gedroogde jujube Lage GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 gefrituurd deeg Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 gefrituurde chalupa-schelp Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
gefrituurde stro Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 gegrilde rijstcake met gecondenseerde melk Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Generation 50 Plus poeder Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Gepoederde gedroogde groene mango met cayennepeper Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
gepofte quinoa Lage GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 geroosterd brood Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Ghee-dadelstroopmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenvrije brownie Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenvrije pizzabodem Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
glutenvrije quinoa pasta Lage GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
