rotini pasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
rotini pasta heeft een glycemische index van 46, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 35 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort rotini pasta tot de laagste op glycemische index.
rotini pasta is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ laag verzadigd vet
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ laag vezelgehalte voor een graanproduct
- ✗ matig verwerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 371 kcal |
| Koolhydraten | 74.7g |
| Suikers (totaal) | 2.7g |
| Natuurlijk | 2.7g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.2g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rotini pasta?
rotini pasta heeft een glycemische index van 46, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 35 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is rotini pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
rotini pasta heeft een lage glycemische index (46), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt rotini pasta het bloedsuiker?
rotini pasta heeft een glycemische last van 35 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →