mezze maniche pasta
Lage GI
GL 35.3 per 100 g
- Provides plant protein
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
mezze maniche pasta heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 12 per 100 g Linzenpasta heeft een aanzienlijk lagere GI van 22 en GL van 12, wat zorgt voor een veel tragere en stabielere bloedsuikerrespons in vergelijking met de originele pasta.
linzenpasta - GL 19 per 100 g Kikkererwtenfusilli heeft een lagere GI van 35 en een verlaagde GL van 19, waardoor het een bloedsuikervriendelijker alternatief is voor traditionele tarwepasta.
Kikkererwtenfusilli - GL 2 per 100 g Spaghettipompoen is een uitstekende koolhydraatarme vervanger met een GL van slechts 2, die een minimale impact heeft op je bloedsuikerspiegel in vergelijking met het originele graangerecht.
spaghettipompoen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
mezze maniche pasta is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 70.5 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 2.6 g |
| Eiwit | 12.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 6 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Provides plant protein
- Low fat and saturated fat
- Moderate glycemic index compared with refined bread
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
- Limited fiber if made from refined flour
- May raise post-meal glucose in insulin resistance
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van mezze maniche pasta?
mezze maniche pasta heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 35.3 per 100 g.
Is mezze maniche pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
mezze maniche pasta heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt mezze maniche pasta het bloedsuiker?
mezze maniche pasta heeft een glycemische last van 35.3 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk mezze maniche pasta in de Logi-app, met jouw portie.
