Voedingsmiddelen zonder sesam
10.549 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder sesam: geen tahin, sesamolie of sesamzaad. Sesam is vaak een verborgen ingrediënt in brood, hummus en dressings. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Finn Crisp (rogge-knäckebröd) Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack bar Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Fromage kaasaroma Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
gebakken linzenchips Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 gecondenseerde melk met suiker Gemiddelde GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Gecondenseerde melk met suiker Gemiddelde GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Gerstrusk Lage GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
gezoete gecondenseerde melk Gemiddelde GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 Groentechips Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 honing-tarwebrood Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
huisgemaakte haverhoorn met minimale zoetstof Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 instant kippensoep poeder Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Kaas-uiensmaak Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
kama balletjes Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Ketchupkruiden Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
key lime vulling Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 kokosnootsnack Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
kokosvulling Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 Kraft Macaroni and Cheese Gemiddelde GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
Licht juspoeder met verminderd zout Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Linzer taart Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontarsuiker Lage GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Lychee-fruitvulling Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Mandarijnsapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
melkroomvulling Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
paprika chips Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 pompoenmuffin Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
pralinévulling Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 pure chocolade cranberry's Lage GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 
ranch dipsaus mix Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
roomkaasglazuur Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Sachertorte Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Sinaasappelsapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Spaghettikruidenmix Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Suman Hoge GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
superfood creamer zoet en romig Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Three Wishes Kaneelontbijtgranen Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 
Uienringen Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Verbrande pinda hapjes Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Volkoren fresella Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 volkoren knäckebröd Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
Volkoren roggebloem bakmix Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Volkoren speltlasagnebladen Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
volkoren speltmeel omhulsel Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 volkoren tagliatelle Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Vossenstaartgierst Lage GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
walnootgebak Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Witte maïscake Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
wortelbrood Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
zuurdesem Engelse muffin Hoge GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Strepsils suikervrij citroen zuigtablet Lage GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
zuurdesembrood toast Lage GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 
7-granenmix Lage GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 aardappelbrood Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
abrikozenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 biscuit met room Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 bosbessen mochi cake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 brioche van tarwe Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Cake met gelei Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 cheesecake koekje Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 chiffoncake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Chocolade met suikerlaagje Lage GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 chocolade-koffiemousse Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 chocolade-sourcreamcake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Chocoladecroissant Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Deens gebakdeeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Ditalini pasta Lage GI 45 GL 34 / 100 g 3/10 
empanadadeeg Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 focacciablokjes Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Frambozenconcentraat Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
frambozenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Geconcentreerd bosbessensap Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 gedroogde quinoa Lage GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
gefrituurde broodrol Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Gefrituurde deegballetjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 gefrituurde scone Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
gefrituurde snackhapjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
glasnoedels Lage GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
granaatappelmelasse Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
Granaatappelmelasse (zonder toegevoegde suiker) Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Hazelnootrol Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Hush puppies Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Kaaspretzel Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
karnemelk biscuit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Klassieke aardappelchips Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Lángos-deeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Lefse Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 maanzaadcroissant Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangochutney Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
melkchocolade snoepjes Lage GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Milka chocolade met framboos Gemiddelde GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
ontkiemde spelt Lage GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pizzabrood Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Poolse zoete broodjes met kaas en fruit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
pruimenboter Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Roti Gemiddelde GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti-vel Gemiddelde GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 
