wortelbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
wortelbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort wortelbrood boven gemiddeld op glycemische index.
wortelbrood is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels uit wortels en meel
- ✓ levert vitamine A uit wortels
- ✗ hoog toegevoegde suikergehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ bewerkt meel en oliën
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van wortelbrood?
wortelbrood heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is wortelbrood goed voor mensen met insulineresistentie?
wortelbrood heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt wortelbrood het bloedsuiker?
wortelbrood heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →