brioche van tarwe
Gemiddelde GI
GL 34 per 100 g
- Bevat volkoren granen
- Hoge glycemische belasting
brioche van tarwe heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 13 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- amandelmeelbroodGL 2 per 100 g Amandelmeelbrood heeft een aanzienlijk lagere GL van 2 vergeleken met 34, wat zorgt voor een veel vlakkere glucose-respons.
- GL 18 per 100 g Gekiemd volkorenbrood biedt een gematigdere GL van 16, wat minder dan de helft is van de glycemische lading van briochebrood.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Lijnzaadbrood heeft een lagere GL van 14, wat helpt om de totale glycemische impact van je maaltijd te verminderen.
Lijnzaadbrood
Vormen van brioche van tarwe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
brioche van tarwe is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 7 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat volkoren granen
- Gematigd vezelgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkt meel en vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van brioche van tarwe?
brioche van tarwe heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is brioche van tarwe goed voor mensen met insulineresistentie?
brioche van tarwe heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is amandelmeelbrood.
Welke vorm van brioche van tarwe heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van brioche van tarwe in deze database heeft volkoren brioche de laagste glycemische lading (30 per 100 g).
Bekijk brioche van tarwe in de Logi-app, met jouw portie.
