volkoren brioche
Gemiddelde GI
GL 30 per 100 g
- Meer vezels dan gewone brioche
- Matige glycemische belasting
volkoren brioche heeft een glycemische index van 60, lager dan gewone brioche van tarwe (65).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van brioche van tarwe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren brioche is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 12 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Meer vezels dan gewone brioche
- Bevat volkoren granen
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Bewerkt meel en vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren brioche?
volkoren brioche heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 30 per 100 g.
Is volkoren brioche goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren brioche heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van brioche van tarwe heeft de laagste glycemische lading?
volkoren brioche heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van brioche van tarwe in deze database (30 per 100 g).
Bekijk volkoren brioche in de Logi-app, met jouw portie.
