Volkoren roggebloem bakmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volkoren roggebloem bakmix heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Volkoren roggebloem bakmix tot de laagste op glycemische index.
Volkoren roggebloem bakmix is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag toegevoegde suikers
- ✓ Matige glycemische index
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Relatief hoog natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 65g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 12g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 9g |
| Eiwit | 9g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.3g |
| Onverzadigd | 2.2g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren roggebloem bakmix?
Volkoren roggebloem bakmix heeft een glycemische index van 50, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 33 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Volkoren roggebloem bakmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren roggebloem bakmix heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkoren roggebloem bakmix het bloedsuiker?
Volkoren roggebloem bakmix heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →