volkoren knäckebröd
Lage GI
GL 33 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
volkoren knäckebröd heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
volkoren knäckebröd is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 13 g |
| Oplosbaar | 4 g |
| Onoplosbaar | 9 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag in verzadigd vet
- bron van volkoren granen
- matig natriumgehalte
- bewerkt graanproduct
- gemiddelde glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van volkoren knäckebröd?
volkoren knäckebröd heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is volkoren knäckebröd goed voor mensen met insulineresistentie?
volkoren knäckebröd heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt volkoren knäckebröd het bloedsuiker?
volkoren knäckebröd heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk volkoren knäckebröd in de Logi-app, met jouw portie.
