Cracotte tarwe knäckebröd
Hoge GI
GL 72 per typische stuk (120 g) · GL 60 per 100 g
- laag vetgehalte
- hoge glycemische index en belasting
Cracotte tarwe knäckebröd heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 72 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2.7 per 100 g Ze zijn vrijwel koolhydraatvrij en leveren essentiële omega-3-vetzuren, wat resulteert in een veel lagere glycemische impact.
lijnzaadcrackers - GL 8 per 100 g Deze bieden een hoger eiwit- en gezond vetgehalte met aanzienlijk minder koolhydraten dan op graan gebaseerde opties.
amandelmeel crackers - GL 16 per 100 g Het kiemproces verbetert de verteerbaarheid en verlaagt de glycemische respons in vergelijking met standaard bewerkte graancrackers.
ontkiemd volkorenbrood
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cracotte tarwe knäckebröd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 80 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag vetgehalte
- bron van vezels
- hoge glycemische index en belasting
- matig verwerkt
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cracotte tarwe knäckebröd?
Cracotte tarwe knäckebröd heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 72; per 100 g is de glycemische lading 60.
Is Cracotte tarwe knäckebröd goed voor mensen met insulineresistentie?
Cracotte tarwe knäckebröd heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is lijnzaadcrackers.
Hoe beïnvloedt Cracotte tarwe knäckebröd het bloedsuiker?
Cracotte tarwe knäckebröd heeft een glycemische last van 60 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cracotte tarwe knäckebröd in de Logi-app, met jouw portie.
