Ditalini pasta
Lage GI
GL 34 per 100 g
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Hoge glycemische belasting (34)
Ditalini pasta heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 7 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 14 per 100 g Bevat aanzienlijk meer eiwitten en vezels, wat leidt tot een veel lagere glycemische impact.
kikkererwtenmeel gnocchi - GL 7 per 100 g Zorgt voor een tragere, meer geleidelijke afgifte van glucose dankzij het hogere gehalte aan vezels en eiwitten.
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ditalini pasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 357 kcal |
| Koolhydraten | 74.7 g |
| Suikers (totaal) | 2.7 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.2 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 12.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Laag in verzadigd vet
- Laag natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting (34)
- Lage vezeldichtheid voor geraffineerde granen
- Snelle glucose-respons
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ditalini pasta?
Ditalini pasta heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is Ditalini pasta goed voor mensen met insulineresistentie?
Ditalini pasta heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ditalini pasta het bloedsuiker?
Ditalini pasta heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Ditalini pasta in de Logi-app, met jouw portie.
