Linzenpasta met suikervrije tomatensaus
Lage GI
GL 10.5 per typische kop (150 g) · GL 7 per 100 g
- Lage glycemische index en belasting
- Matig natriumgehalte
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 10.5 toe.
Bijgewerkt op 8 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 20 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en belasting
- Goede vezelinhoud
- Hoog eiwitgehalte voor pasta
- Matig natriumgehalte
- Enige verwerking betrokken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzenpasta met suikervrije tomatensaus?
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 10.5; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Linzenpasta met suikervrije tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzenpasta met suikervrije tomatensaus het bloedsuiker?
Linzenpasta met suikervrije tomatensaus heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Linzenpasta met suikervrije tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
