Linzendip
Lage GI
GL 6 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig koolhydraatgehalte
Linzendip heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 2 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Linzendip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 105 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5.5 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Bevat gezonde vetten
- Matig koolhydraatgehalte
- Bevat vet uit olie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Linzendip?
Linzendip heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is Linzendip goed voor mensen met insulineresistentie?
Linzendip heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Linzendip het bloedsuiker?
Linzendip heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Linzendip in de Logi-app, met jouw portie.
