Wasa zuurdesem knäckebröd
Lage GI
GL 40.8 per typische stuk (120 g) · GL 34 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- matig natriumgehalte
Wasa zuurdesem knäckebröd heeft een glycemische index van 50, lager dan gewone Traditioneel zuurdesem knäckebröd (55). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 40.8 toe.
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Traditioneel zuurdesem knäckebröd
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Wasa zuurdesem knäckebröd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 67 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 14 g |
| Oplosbaar | 4.2 g |
| Onoplosbaar | 9.8 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- laag vetgehalte
- geen toegevoegde suikers
- matig natriumgehalte
- bewerkt graanproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Wasa zuurdesem knäckebröd?
Wasa zuurdesem knäckebröd heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 40.8; per 100 g is de glycemische lading 34.
Is Wasa zuurdesem knäckebröd goed voor mensen met insulineresistentie?
Wasa zuurdesem knäckebröd heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Traditioneel zuurdesem knäckebröd heeft de laagste glycemische lading?
Wasa zuurdesem knäckebröd heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Traditioneel zuurdesem knäckebröd in deze database (34 per 100 g).
Bekijk Wasa zuurdesem knäckebröd in de Logi-app, met jouw portie.
