Makanan tanpa sawi
10,773 makanan
Makanan tanpa sawi: tiada biji sawi, serbuk atau sawi siap. Sawi biasa dalam sos salad, perapan dan daging proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Kek buah 100% GI rendah 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Kek keju dadih GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 
kek keju pistasio GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 kek keju sejuk GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 ketam sushi goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 kottu roti GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 krep tepung spelt GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Kroisan ham dan keju GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 ladu keju kotej coklat GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Ladu kobis dan cendawan GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 5/10 ladu pasta daging GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 ladu rebus GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 Ladung daging lembu goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 lahmacun gandum penuh GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 lempeng kelapa GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 4/10 lempeng savuri GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Madu stevia GI rendah 40 GL 18 / 100 g 4/10 maki telur GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Mezcla Bar Protein GI rendah 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Mi beras lebar GI tinggi 72 GL 18 / 100 g 4/10 muffin inggeris bercambah GI rendah 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Nasi kuning al dente GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4.5/10 Onigiri salmon dan telur GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 pancake piza GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Paneer paratha GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 4/10 pastri daging dan kentang GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 Pastri mini ham dan keju GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 pastri sosej GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Pelmeni (ladu daging) GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 pelmeni goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Pemula gandum penuh yang bercambah GI rendah 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Penyediaan buah GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Perasa cili bawang putih GI rendah 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Perasa daun bawang GI rendah 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Perencah jalapeño GI rendah 40 GL 18 / 100 g 7/10 perisa udang GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 2/10 pierogi bijirin penuh GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6/10 pierogi malas GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
pisang rebus GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Pita oat dan biji rami GI rendah 45 GL 18 / 100 g 7/10 piza tuna GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 pizza shawarma GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Prun tanpa biji GI rendah 29 GL 18 / 100 g 5/10 puding pisang GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 2/10 Ramuan tidak diketahui GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 4/10 roe maki GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Roti bakar indeks glisemik rendah GI rendah 45 GL 18 / 100 g 8/10 roti bakar pate GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 roti bakar pate GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Roti bakar protein GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Roti bijirin penuh dengan keju cottage dan buah-buahan GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 roti gulung perut kerang goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 roti lapis zinger GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 Roti rata dengan keju dan ham GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 roti sandwic telur GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
roux tepung GI rendah 50 GL 18 / 100 g 5/10 Sandwic BLT GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Sandwic filet-o-fish GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 Sandwic tuna mini GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 semifreddo coklat GI rendah 50 GL 18 / 100 g 2/10 
serbuk bawang hitam GI rendah 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
serbuk cendawan cordyceps GI rendah 30 GL 18 / 100 g 8/10 Serbuk coklat kawalan berat badan GI rendah 45 GL 18 / 100 g 4/10 Sloppy joe slider GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 slushie ceri GI tinggi 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 snack wrap GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 Sos barbeku babi hutan GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 Sos Catalina GI sederhana 60 GL 18 / 100 g 2/10 sos ceri GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 Sos coklat gelap dengan eritritol GI rendah 35 GL 18 / 100 g 3/10 sos kung pao GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 3/10 Soufflé GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 3/10 spaetzle gandum penuh GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 7/10 sukun GI sederhana 68 GL 18 / 100 g 7/10 sushi avokado GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 5/10 Sushi futomaki GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 sushi gulung bakar GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 sushi salmon GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 6/10 sushi salmon goreng GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 tamale kacang GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Tiger roll GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 
Ubi ungu GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 6/10 uramaki sayur telur GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 5/10 Wafel serat GI rendah 50 GL 18 / 100 g 6/10 
waffle bijirin penuh GI rendah 50 GL 18 / 100 g 6/10 Whey protein coklat karamel GI sederhana 55 GL 18 / 100 g 4/10 Yogurt kering GI rendah 35 GL 18 / 100 g 4/10 Zagorje štrukli GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 4/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) GI sederhana 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Kertas beras GI tinggi 80 GL 18.4 / 100 g 3/10 prun kering GI rendah 29 GL 18.6 / 100 g 6.5/10 
Biskut oat dan pisang GI rendah 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 
Adunan beras GI tinggi 75 GL 19 / 100 g 3/10 Ais krim dengan salutan coklat krim dan badam GI sederhana 60 GL 19 / 100 g 2/10 babka kentang GI tinggi 75 GL 19 / 100 g 4/10 bar dadih GI sederhana 55 GL 19 / 100 g 2/10 Beras emas GI sederhana 69 GL 19 / 100 g 5/10 
Biji rai penuh GI rendah 34 GL 19 / 100 g 8/10 
buah plum kering tanpa sulfur GI rendah 29 GL 19 / 100 g 6/10 calzone vegan GI sederhana 60 GL 19 / 100 g 5/10 
