semifreddo coklat
GI rendah
GL 18 setiap 100 g
- mengandungi sedikit protein
- kandungan gula yang tinggi
semifreddo coklat mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 8 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 18, memberikan tindak balas gula darah yang lebih stabil sambil mengekalkan tekstur berkrim yang serupa.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - GL 1 setiap 100 g Dengan GL sebanyak 1, pilihan ini menyediakan alternatif tinggi protein yang memenuhi keinginan coklat dengan kesan minimum terhadap glukosa darah.
Serbuk koko dan yogurt Greek asli - Raspberi atau beri biru sejuk beku dengan serutan coklat gelap 85%GL 5 setiap 100 g Pertukaran ini mengurangkan GL daripada 18 kepada 5 serta menambah serat dan antioksidan, yang membantu melambatkan penyerapan glukosa.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
semifreddo coklat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 22 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 11 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit protein
- membekalkan tenaga segera
- kandungan gula yang tinggi
- kandungan lemak tepu yang tinggi
- diproses secara ultra
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik semifreddo coklat?
semifreddo coklat mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah semifreddo coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
semifreddo coklat mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana semifreddo coklat mempengaruhi gula darah?
semifreddo coklat mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak semifreddo coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
