Sloppy joe slider
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Kandungan natrium yang tinggi
Sloppy joe slider mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 6 setiap 100 g Pertukaran ini mengekalkan profil rasa sloppy joe yang biasa sambil menurunkan beban glisemik dengan ketara daripada 18 kepada 6.
Kacang lentil dimasak dalam sos tomato - GL 1 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman hidangan yang lazat dan kaya protein yang serupa dengan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GL 1 berbanding 18).
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) - GL 2 setiap 100 g Ini menawarkan alternatif yang mengenyangkan dan rendah glisemik kepada slider yang tinggi kandungan roti, mengurangkan GL daripada 18 kepada 2.
Kuih mini kerak bunga kobis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sloppy joe slider ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 3.2 g |
| Tidak tepu | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging lembu
- Membekalkan sedikit serat diet
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Bijirin ditapis dan sos ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sloppy joe slider?
Sloppy joe slider mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah Sloppy joe slider sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sloppy joe slider mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Kacang lentil dimasak dalam sos tomato.
Bagaimana Sloppy joe slider mempengaruhi gula darah?
Sloppy joe slider mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Sloppy joe slider dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
