Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Kaya dengan vitamin dan serat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Rendah lemak (mungkin tidak sesuai untuk diet tinggi lemak)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 2.5g |
| Semula jadi | 2.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.5g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar)?
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) mempengaruhi gula darah?
Lada yang diisi dengan daging kalkun tanpa lemak, zucchini, dan herba (bakar) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →