Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi lemak sihat
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Serat rendah berbanding sayur-sayuran
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 27g |
| Lemak | 7g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara?
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempengaruhi gula darah?
Dada ayam salut tepung badam dan dibakar atau digoreng udara mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →