Sos barbeku babi hutan
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit protein daripada babi hutan
- Tinggi kandungan gula tambahan
Sos barbeku babi hutan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 16 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Sos barbeku dengan stevia/eritritol (tiada gula ditapis)GL 2 setiap 100 g Pertukaran ini mengurangkan beban glisemik dengan ketara daripada 18 kepada 2 sambil mengekalkan profil rasa barbeku yang biasa.
- Tamari bebas gluten, cuka epal, dan sos mustard pedasGL 1 setiap 100 g Pilihan ini menawarkan alternatif yang lazat dan rendah glisemik yang memberikan kedalaman rasa yang serupa untuk daging tanpa kandungan gula yang tinggi.
- Sos tomato buatan sendiriGL 5 setiap 100 g Sapuan ini memberikan kesan glisemik yang jauh lebih rendah daripada sos BBQ tradisional sambil tetap menawarkan profil rasa berasaskan tomato yang sesuai untuk hidangan yang serupa.
Bentuk Sos barbeku babi hutan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos barbeku babi hutan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 24 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 18 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit protein daripada babi hutan
- Memberikan rasa dengan hidangan kecil
- Tinggi kandungan gula tambahan
- Tinggi kandungan natrium
- Diproses secara meluas
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos barbeku babi hutan?
Sos barbeku babi hutan mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah Sos barbeku babi hutan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos barbeku babi hutan mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Sos barbeku dengan stevia/eritritol (tiada gula ditapis).
Bentuk Sos barbeku babi hutan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos barbeku babi hutan dalam pangkalan data ini, Sos BBQ babi hutan tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Sos barbeku babi hutan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
