Serbuk coklat kawalan berat badan
GI rendah
GL 18 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik sederhana
Serbuk coklat kawalan berat badan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 11.6 setiap 100 g Serbuk koko mentah memberikan rasa coklat yang diinginkan dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 2 berbanding 18, yang membawa kepada kesan yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
serbuk koko mentah - GL 1 setiap 100 g Serbuk protein rami adalah alternatif yang sangat baik dan padat nutrien dengan GL yang boleh diabaikan iaitu 1, membantu mengekalkan tahap glukosa darah yang stabil.
Serbuk protein hem - GL 4.3 setiap 100 g Serbuk biji chia menawarkan alternatif tinggi serat dan rendah glisemik (GL 1) yang menyokong rasa kenyang dan kawalan gula darah yang lebih baik daripada serbuk asal.
Serbuk biji chia
Bentuk berkaitan
- GI 5 · GL 4 setiap 100 g jenama: benefiber
serbuk Benefiber - Serbuk NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 setiap 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 setiap 100 g jenama: athletic_greens
Serbuk hijau - GI 25 · GL 20 setiap 100 g mesquite
serbuk mesquite - Serbuk bawang putih dan bawang merah kering semula jadiGI 30 · GL 21 setiap 100 g garlic onion blend
- Minuman bijirin panggangGI 30 · GL 23 setiap 100 g jenama: caro
- Serbuk coklat YokebeGI 55 · GL 28 setiap 100 g chocolatejenama: yokebe
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk coklat kawalan berat badan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 30 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi serat tambahan
- Diperkaya dengan vitamin dan mineral
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Produk ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk coklat kawalan berat badan?
Serbuk coklat kawalan berat badan mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah Serbuk coklat kawalan berat badan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk coklat kawalan berat badan mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk coklat kawalan berat badan mempengaruhi gula darah?
Serbuk coklat kawalan berat badan mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Serbuk coklat kawalan berat badan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
