Sandwic BLT
GI sederhana
GL 18 setiap 100 g
- Kandungan protein sederhana
- Beban glisemik dan indeks tinggi
Sandwic BLT mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sandwic BLT ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 12 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sederhana
- Mengandungi sedikit serat pemakanan
- Beban glisemik dan indeks tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sandwic BLT?
Sandwic BLT mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 18 setiap 100 g.
Adakah Sandwic BLT sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sandwic BLT mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Sandwic BLT mempengaruhi gula darah?
Sandwic BLT mempunyai beban glisemik 18 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sandwic BLT dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
